Tuesday , September 27 2022
कोरोना के बारे में हर दिन नई नई बातें सामने आ रही हैपर हकीकत पर नज़र डाला जाये तो सिर्फ एक बात समझ में आती है के आने वाले समय में हमे कोरोना से बिना डरे जीना सीखना होगा. आइये हम उन बातों से आपको अवगत कराते है क कैसे हम कोरोना क खिलाफ जंग जीत सकते है... 1.हर आधे से एक घंटे पर अपने हाथों को साबुन से 20 से 30 सेकंड तक धोएं. 2.अपने भोजन में विटामिन सा से भरपूर खाद्य पदार्थो को शामिल करे इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है. 3.प्रतिदिन सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते, 2 से 3 कली लहसुन खाये, इससे इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है 4.अधिक से अधिक गुनगुना पानी पिएं, साथ ही साथ सूप, काढ़ा व् ग्रीन टी भी लेते रहें. 5.भीड़ भाड़ वाली जगह पर जाने से बचे. जब भी बाहर जाएँ मास्क जरूर पहनें.

कोरोना भागेगा अगर रखेंगे इन बातों का ख्याल….

कोरोना के बारे में हर दिन नई नई बातें सामने आ रही हैपर हकीकत पर नज़र डाला जाये तो सिर्फ एक बात समझ में आती है के आने वाले समय में हमे कोरोना से बिना डरे जीना सीखना होगा. आइये हम उन बातों से आपको अवगत कराते है क कैसे हम कोरोना क खिलाफ जंग जीत सकते है…

1.हर आधे से एक घंटे पर अपने हाथों को साबुन से 20 से 30 सेकंड तक धोएं.

2.अपने भोजन में विटामिन सा से भरपूर खाद्य पदार्थो को शामिल करे इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है.

3.प्रतिदिन सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते, 2 से 3 कली लहसुन खाये, इससे इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है

4.अधिक से अधिक गुनगुना पानी पिएं, साथ ही साथ सूप, काढ़ा व् ग्रीन टी भी लेते रहें.

5.भीड़ भाड़ वाली जगह पर जाने से बचे. जब भी बाहर जाएँ मास्क जरूर पहनें.

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