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सेहत

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मटके का पानी, इन परेशानियों से रहेंगे दूर

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मटके का पानी, इन परेशानियों से रहेंगे दूर

मटका भारतीय घरों में गर्मियों में दिखने वाले कॉमन चीजों में से एक है। यह स्टील और प्लास्टिक कंटेनर जैसी चीजों का न केवल पारंपरिक अल्टरनेटिव ऑप्शन है बल्कि इसका इस्तेमाल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद भी है। यही कारण है कि कई घर अभी भी खासतौर पर गर्मियों के मौसम में फ्रीज के बजाय मिट्टी के घड़ों का इस्तेमाल पीने के पानी को ठंडा करने के लिए करते हैं।

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गन्ने का जूस पीकर रह सकते हैं कई सारी समस्याओं से दूर

नई दिल्ली:गर्मियों में मिलने वाला गन्ने का जूस कई सारे फायदों से भरपूर होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है तो गर्मियों में इसे पीने से बॉडी ठंडी रहती है। इसके अलावा इसमें फाइबर की भी भरपूर मात्रा होती है। जिससे पेट भरा रहता है तो बेवजह की स्नैकिंग और …

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जरूरत से कम नींद लेने से किडनी पर पड़ता हैं ये बुरा प्रभाव…

अगर आप रोजाना जरूरत से कम नींद लेते हैं, तो सावधान हो जाइए, क्योंकि एक नए शोध के मुताबिक इसका किडनी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। शरीर में अधिकांश प्रक्रियाएं नेचुरल डेली रिद्म (सरकाडियन क्लॉक या शरीर की प्राकृतिक घड़ी) के आधार पर होती हैं, जो हमारी नींद से नियंत्रित …

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आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं आंवला, जानें और भी फायदे…

इंसान के लिए सेहत ही सबसे बड़ा धन है। हम सभी की सेहत को अच्छा बनाये रखने के लिए विटामिन-सी की जरुरत होती है। ऐसे में विटामिन सी से भरपूर आंवला, आंखों, बालों और त्वचा के लिए तो फायदेमंद है ही लेकिन इसके अन्य भी कई फायदे हैं जो आज …

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शादीशुदा मर्द को सुबह खाली पेट जरुर खानी चाहिए ये चीज

लौंग खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ यह अद्भुत मसाला कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। लौंग को वैज्ञानिक रूप से सीजिगियम एरौमेटिकम के नाम से जाना जाता है। इसमें एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल, एंटीइंफ्लेमेट्री, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीकार्सिनोजेलिक जैसे कई गुण होते हैं। लौंग में विटमिन-B1, B2, B4 ,B6, …

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मंकीपॉक्स के मामलों को लेकर चिंतित होने की जरूरत : बाइडन

मंकीपॉक्स के मामलों को लेकर चिंतित होने की जरूरत : बाइडन

अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने रविवार को कहा कि यूरोप तथा अमेरिका में हाल में सामने आए मंकीपॉक्स के मामलों को लेकर चिंतित होने की आवश्यकता है।

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कई देशों में फैला Monkeypox, समलैंगिकों को सबसे ज्यादा खतरा

कई देशों में फैला Monkeypox, समलैंगिकों को सबसे ज्यादा खतरा

मंकीपॉक्स के मामलों की पुष्टि होने के बीच यूके की स्वास्थ्य सुरक्षा एजेंसी ने समलैंगिक और बायसेक्सुअल पुरुषों को असामान्य चकत्तों/घावों को लेकर आगाह किया है। एजेंसी ने ऐसे चकत्तों वाले लोगों को बिना कोई देरी किए सेक्सुअल हेल्थ सर्विस से संपर्क करने को कहा है। मंकीपॉक्स को पहले यौन संक्रमण के रूप में सूचीबद्ध नहीं किया गया था।

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Health Tips : नींद खुलने के तुरंत बाद कभी न करें ये काम

Health Tips : नींद खुलने के तुरंत बाद कभी न करें ये काम

ज्यादातर लोगों में आदत होती है कि आँख खुलते ही वो अचानक से उठ जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आँख खुलते ही नींद से उठ कर बैठ जाते हैं, इससे हार्ट से पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

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Mental Health को बेस्ट बनाने के लिए जरूरी हैं ये 5 बातें

Mental Health को बेस्ट बनाने के लिए जरूरी हैं ये 5 बातें

आजकल मेंटल हेल्थ के बारे में बातें काफी हो रही हैं, लेकिन उस स्तर पर उसकी देखभाल नहीं हो रही है। हालांकि, इस समय मानसिक समस्याओं का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ रहा है। जिस कारण लोगों में उदासी, अकेलापन, निराशा जैसे नकारात्मक भाव पैदा हो रहे हैं, जो ना सिर्फ उनकी परफॉर्मेंस को कम कर रहे हैं बल्कि रिश्ते भी बिगाड़ रहे हैं।

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बिना डॉक्टर के पास जाए खुद से करें सेहत और बालों से जुड़ी समस्याओं का इलाज

नई दिल्ली : रोजाना मुट्ठीभर अखरोट खाकर आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का बिना डॉक्टर के पास जाए खुद से इलाज कर सकते हैं। कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस कॉपर, सेलेनियम, फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है अखरोट। बड़ों से लेकर बच्चों तक के लिए यह …

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